СОДЕРЖАНИЕ:
Блок 1. Митохондриальная дисфункция. Введение. Причины.
Урок 1 - Зачем клиническому нутрициологу знать про митохондрии?
-В чем суть кислорода
-Нет кислорода – нет энергии
-Наши клетки не работают
-Здоровье человека зависит от здоровья митохондрий
Урок 2 - Митохондриальное здоровье
или митохондриальная дисфункция.
В чем отличие?
-Определение митохондриальной дисфункции
-Что такое митохондриальные заболевания
-Митохондрии - важнейшие фигуры
во многих процессах организма
-Какие органы страдают при митохондриальной дисфункции
-Проявления митохондриальной дисфункции
-Чем может быть вызвана митохондриальная дисфункция на клеточном уровне
-Подробнее о биохимических процессах
Урок 3 - Митохондриальные заболевания.
Наследственный фактор.
-Митохондриальные заболевания. Подробнее
о классификации, разъяснение
-"Первичные" митохондриальные заболевания
-"Вторичные" митохондриальные заболевания
-Причины митохондриальной дисфункции
-Влияние лекарственных препаратов на митохондриальную дисфункцию
Урок 4 - Митохондрии.Строение
-Что такое митохондрии
-Строение митохондрий
-Строение ядра митохондрий
-Мембрана митохондрий
-Как митохондрии двигаются
Урок 5 - Клеточное старение
-Сенесценция
-Биологическая роль сенесценции
-Признаки,по которым стареющие клетки
отличатся от нормальных
-Причина хронического фонового воспаления в организме
-Причины старения клеток
-Как определить наличие воспаления
-Другие причины воспаления
-Как убрать воспаление
Урок 6 - Как повреждаются митохондрии. Свободные радикалы.
Оксидативный стресс.
-Свободные радикалы
-О глутатионе
-Что такое супероксид
-Про перекись водорода
-Мишени свободных радикалов
-Источники свободных радикалов
-Гипергликемия. Воздействие на митохондрии
-Система защиты от АФК
Урок 7 - Система защиты от АФК
-Реакция Фетона
-Реакция Хабера-Вайса
-Реакция цепного окисления липидов
-Дефицит или избыток питательных веществ как фактор митохондриальной дисфункции
-Недостаток железа. Влияние на клеточном уровне.
-Пероксиредоксины
-Важный уровень противораковой защиты организма
Урок 8 - Предназначение митохондрий
-Все, что едим - субстрат для митохондрий
-Кушаем, чтобы жить, а не наоборот
-О длительности жизни митохондрий
-20 механизмов действия митохондрий
-Функции митохондрий
-Истинные функции митохондрий
-Известные функции митохондрий
Урок 9 - Признаки, ассоциированные с дисфункцией митохондрий
-История открытия митохондриальной дисфункции
-Состояния, связанные с митохондриальной дисфункцией
-Подробнее о состояниях вызванных митохондриальной дисфункцией
Блок 2. Биохимия митохондриальной дисфункции
Урок 10 - Клеточное дыхание. Аэробное дыхание.
-Этапы клеточного дыхания
-Стадии клеточного дыхания
-Окисление пирувата
-Цикл трикарбоновых кислот
-Окислительное фосфорилирование
-Смысл клеточного дыхания
-Этап 1. Гликолиз
-Этап 2. Окисление пирувата
-Зачем нужен ацетил-Коа
-Этап 3. Цикл трикарбоновых кислот
Э-тап 4. Окислительное фосфорилирование
Урок 11 - Цикл Кребса. Откуда берется энергия для жизни?
Этапы цикла Кребса
-Что такое цикл Кребса
-Цикл Кребса состоит из восьми последовательных реакций
-Цикл Кребса или цикл лимонной кислоты
-Тканевое или клеточное дыхание
-Виды дыхания
-Этапы клеточного дыхания
-Открытие цикла лимонной кислоты
-Стадии цикла Кребса
Урок 12 - Окислительное фосфорилирование
и цепь переноса электронов
-Зачем нам нужен кислород
-Обзор окислительного фосфорилирования
-Ключевые этапы
-Перенос электронов и образование протонного градиента
-Расщепление молекулы кислорода с образованием воды
-Синтез АТФ под действием градиента
Урок 13 - Электрон-транспортная цепь
-Про протонный градиент
-Про НАДН и ФАДН2
-Про убихинон
Урок 14 - НАДН, НАД+. Клиническая интеграция (Докторам)
-Какую роль в клетке играет электронно-транспортная цепь
-Восстановление переносчиков электронов
-Создание протонного градиента
-НАД+
-О пеллагре
Урок 15 - Анаэробное дыхание
-Что такое анаэробное дыхание
-Альтернативные пути расщепления глюкозы
-Клиническая интеграция
-Пример связанный с ЖКТ
-Брожение
-Молочнокислое брожение
-Про молочную кислоту
-Спиртовое брожение
Урок 16 - Роль молочной кислоты
при митохондриальной дисфункции
-Симптомы и признаки высокого уровня молочной
кислоты в мышцах
-Что такое молочная кислота
-Как вывести молочную кислоту из мышц
-Влияние молочной кислоты на организм
-Почему иногда тошнит во время занятий спортом
-Нутрицевтики
-Работа с дыханием
Урок 17 - Разобщение окисления и фосфорилирования
-Клеточное дыхание можно изменить
-Разобщение окисления и фосфорилирования
-Что такое протонофоры
-Динитрофенол
-Бурая жировая ткань
Урок 18 - Бурая жировая ткань (Докторам)
-Функция бурой жировой ткани
-Митохондриальная развязка
-Липолиз
-Бурая жировая ткань у взрослых
-Термогенин
-Типы UCP-белков
-Различие белого и бурого жира
-Способы увеличения количества бурого жира
Урок 19 - Ингибирование ферментов дыхательной цепи
-Три основные группы ингибиторов
-Гипоэнергетические состояния
Блок 3. Состояния, ассоциированные
с митохондриальной дисфункцией
Урок 20 - Расстройство аутистического спектра (аутизм)
-Исследования
-Факторы риска развития аутизма
-Классификация РАС
-Развитие РАС
-"Красные флаги" развития аутизма у детей раннего возраста
-Общие признаки аутизма
-Как ощущает себя ребенок с аутизмом
-Признаки аутизма у взрослых
-Осложнения аутизма
-Диагностика расстройств аутистического спектра
-Состояния и патологии схожие с РАС
-Анализы
-Пример пациента
-Роль митохондрий в работе нервной ткани
-Микробиота, нейровоспаление и митохондриальная дисфункция
-Лечение аутизма у детей
-Как помочь ребенку с аутизмом в семье
-Коррекция рациона
-Контроль уровня кетоновых тел
-Механизмы нейропротекции
-Влияние на ГЭБ
-Супплементация
Блок 4. Связь митохондриальной дисфункции с другими состояниями и органами
Урок 21 - Гипоксия и митохондриальная дисфункция
-Определение гипоксии. Что это
-Мало кислорода - мало энергии, чтобы жить
-Первые симптомы хронической гипоксии
-Хроническая субклиническая тканевая гипоксия
-Гиподинамия приводит к следующим изменениям
-Как появляются свободные радикалы
-Реперфузия миокарда
-Последствия длительной ишемии
-О полезной активности
-Стресс
-Сенесцентные клетки. Связь с мочекаменной болезнью
-Показатели антиоксидантной защиты
Урок 22 - Интерактив. Анемия, атеросклероз,
митохондриальная дисфункция
-Интерактив
Урок 23 - Калории и митохондрии. Как взаимосвязаны?
-Как образуется энергия
-Жизнь есть медленное горение
-Закисление организма
-Роль жиров в синтезе энергии
-Л Карнитин
-Сколько энергии дают жирные кислоты
-Как калории связаны с митохондриями
-Что такое сбалансированное питание
-Что такое калория
-Как узнать калорийность пищи
-Энергозатраты
-Самый прожорливый орган
-Как набрать и потерять вес
-Тарелка здорового человека
-Что такое пустые калории
Блок 5. Диагностика митохондриальной дисфункции
Урок 24 - Основные трудности диагностики
митохондриальной дисфункции
-Пороговая черта
-Гетероплазмия
-Тканеспецифичность
-Референсные значения
-Диагностика по симптомам
Урок 25 - Диагностика МД по анализам (биохимия)
-Диагностика по анализам: биохимия
-Лабораторные признаки
Урок 26 - Комплексная оценка оксидативного стресса
(8 параметров) Хеликс
-Биомаркеры дисфункции митохондрий и окислительного стресса
-Метод исследования
-Глутатион
-Малоновый диальдегид
-8-ОН-деоксигуанозин
-Коэнзим Q10(убихинон)
-Витамин С
Урок 27 - Биохимическое тестирование
-Лактат
-Аминокислоты
-Пируват
-Органические кислоты
-Карнитин, креатин-фосфокиназа, мочевая кислота, фолат
Урок 28 - Органические кислоты в моче
-Лабораторные признаки митохондриальной дисфункции
-Витамины необходимые для метаболизма молочной кислоты
-Кетоновые тела
-Метаболизм углеводов
-Маркеры статуса витаминов группы В
-Этилмалоновая, адипиновая и субериновая кислоты
-Изменения содержания органических кислот в моче
Урок 29 - МитоСваб
-Что такое МитоСваб
-Какие признаки и симптомы митохондриальных заболеваний
-Митохондриальные дисфункции проявляются
-Как тест МитоСваб Вам поможет
-Как проводится тест
Урок 30 - Генетические анализы (Докторам)
-Транскрипционный фактор А митохондрий
-Развернутая диагностика митохондриальных заболеваний
Урок 31 - Персонализированная диагностика
резервов физической активности (Докторам)
-Нормы анаэробных и аэробных зон
Блок 6. Восстановление и поддержка митохондрий
на клеточном уровне
Урок 32 - Важность углекислого газа
-Что такое дыхание
-К чему ведёт дефицит углекислого газа в крови
-Последствия частого и поверхностного дыхания
-Участие гемоглобина в дыхании
-Дисбаланс кислорода
-Гипокапнии
-Гиперкапния
-Почему нужно правильно дышать
-Тренировка в домашних условиях
Урок 33 - Глубокое восстановление митохондрий.Схема
-Клинический случай
-Разбор анализов
-Подробная схема с объяснением каждого назначения
-Примеры препаратов
Урок 34 - 24 вещества, улучшающие работу митохондрий
-Подробнее о каждом из веществ
-Примеры нутрицевтиков
-Вещество, которое увеличивает число митохондрий
в клетках мозга
-Вещество, способствующее улучшению силы и выносливости
-Вещество,вызывающее апоптоз,иммунный ответ
-Вещества, предотвращающие развитие токсичности
для нейронов
-Вещество, уменьшающие нарушения работы митохондрий, связанные с возрастом
-Вещество,которое помогает поддерживать здоровый уровень холестерина и сахара в крови
-Вещество,которое увеличивает митохондрии в клетках
мышц и жировой ткани
-Вещества,тормозящие первую фазу детокса
-Вещество,которое предотвращает развитие двигательных нарушений
-Вещество, которое увеличивает сухую мышечную массу
-Вещество, которое используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний
-Противоокислительная молекула
Урок 35 - Топ 7 нутриентов обязательных
для поддержки и восстановления митохондрий
-Вещество, участвующее в выработке энергии
-Вещество,которое используется митохондриями
для выработки энергии внутри клетки
-Вещества, которые входят в состав клеточных мембран
-Вещество, которое предотвращает энергетическое
истощение в мозге
-Вещество, которое увеличивает количество митохондрий
-Вещество, которое причастно к выработке всей энергии(95%)
-Полезные продукты для кишечной флоры
-Универсальный протектор клеточных мембран
от окислительного повреждения
Урок 36 - Три кита
-Карнитин.
-Янтарная кислота.
-Цитруллин
Урок 37 - Аптечные препараты для митохондрий и детокса
-Улучшает клеточную детоксикацаю
-Обладает антигипоксическим и антиоксидантным действием
-Усиливает интенсивность аэробного гликолиза
-Увеличивает устойчивость мембран нервных
и глиальных клеток к ишемии
Урок 38 - Восстановление митохондрий
-Реальный кейс
-Готовые схемы